Thelma Sanches
Terapia Cognitivo Comportamental
CRP: 06/57408
Ligue já: (11) 99710-3255
Praça da Árvore - Zona Sul
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Tratamentos
Transtornos de Ansiedade
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Déficit de Habilidades sociais
- Dificuldades no relacionamento
- Baixa auto-estima
- Angústia
- Estresse
- Transtornos Alimentares
Transtornos Afetivos
- Depressão
- Distimia
- Bipolaridade
Sobre
Vivemos na era digital em que tudo é muito veloz, muda em instantes e temos que nos adaptar rapidamente para podermos acompanhar o ritmo desenfreado das informações e sermos competitivos. Muitos de nós, apesar de sermos desta era, ainda fomos criados por pessoas, ideias e conceitos que não são. Precisamos escolher uma profissão muito jovens. Precisamos nos capacitar cada vez mais. Precisamos ter prosperidade. Precisamos ter tempo. Precisamos ter saúde. Precisamos dar e receber afeto. Precisamos existir.
E como fazer tudo isso? Como equilibrar todos os pratinhos deste lindo espetáculo?
Justamente na hora em que nos fazemos ou a vida nos coloca estas perguntas é que entramos em conflito.
Conflitos são comuns, mas podem gerar angústia e sofrimento.
Todos nós temos ou passamos por eles em algum momento da vida. Porém, se não tratados ao longo do tempo, estes sofrimentos podem desencadear transtornos mentais como fobias, Síndrome do Pânico, depressão, entre outros.
É como se o corpo pedisse para parar, repensar, voltar às origens, ao equilíbrio, ao amor próprio.
A psicoterapia ajuda neste sentido, fazendo com que o indivíduo preste atenção aos seus conflitos, ouça suas reais necessidades, compreenda suas cognições (habilidades mentais que envolvem o pensar, o raciocinar, a capacidade de solução de problemas) e suas ações, levando então a uma mudança de comportamento e sentimento, ressignificando tudo.
A terapia cognitivo comportamental em especial utiliza técnicas objetivas, estruturadas e baseadas na aprendizagem, com fundamentação científica, o que traz alívio rápido a muitos dos transtornos psíquicos.
Ela é indicada a todo e qualquer indivíduo que apresente vontade ou necessidade de autoconhecimento, resolução de problemas ou alívio de sofrimento.
Todo tratamento que é iniciado antes do auge dos sintomas tem mais chances de ser rápido na remissão dos mesmos.
Fique atento a você.
Contato
Rua Caputira, 84 cj.02 - Pça da Árvore
Cep: 04052-070
Segunda – Sexta 07:00 – 17:00
Sábado 09:00 – 12:00
Horários
Endereço
Psicóloga
Thelma Sanches
Psicóloga
CRP: 06/57408
18
Anos de experiência
300
anos como professora universitária
5
50
Psicólogos
Mais de
Pessoas atendidas
Experiência de
Supervisionou mais de
Formada em Psicologia pela Universidade São Marcos em 1999.
Cursou aprimoramento em terapia comportamental cognitiva pelo Ipq- Amban em 2001.
Fez estágio no Ipq Amban de 2002 à 2004.
Realizou diversas palestras entre 2001 e 2008 na Infraero, Unip, Aporta e Universidade São Marcos.
Teve mais de 20 participações em Simpósios e jornadas ligadas a Psicologia e Terapia Cognitivo Comportamental.
Foi professora e supervisora clínica na Universidade São Marcos de 2009 à 2012.
Possui 18 anos de experiência como Psicóloga clínica.
Atende em consultório particular em São Paulo na Praça da Árvore, a adolescentes e adultos na abordagem Cognitivo-Comportamental.
